Opvoedcoaching en massage bij HSP
In deze cursus wordt een verbinding gemaakt tussen kindercoaching, opvoedcoaching, hoog sensitiviteit en massage. Massage en aanraking zijn voor iedereen belangrijk maar zeker voor kinderen en ouders die hoog sensitief zijn. Doordat hoog sensitieve personen sneller overprikkeld zijn is balans, begrip en ontspanning bij overprikkeling heel belangrijk. De situatie kan niet altijd verandert worden maar de manier hoe we hiermee omgaan wel.
Massage is een laagdrempelige manier om gevoelens en emoties te herkennen zonder dat een kind dit hoeft te benoemen.
Aanraken en aangeraakt worden is van levensbelang. Voor een gezonde lichaam en geest hebben we aanraking net zo hard nodig als gezonde voeding en beweging. Door op jonge leeftijd een kind te gaan masseren, zal een kind zich ondersteund voelen en goed de begrenzing van zijn lichaam leren kennen. Waardoor het goed zijn eigen ruimte kan bepalen en beter om kan gaan met conflicten en spanningen.
Bij kindermassage is het heel belangrijk om het kind een goed afgestemde massage te geven, waarbij het gaat om een ontspannen aanraking. De massage zorgt ervoor dat de kinderen zich veilig en geaccepteerd voelen. Vaak is ook te zien dat een kind meer zelfvertrouwen krijgt, meer balans voelt en zekerder wordt.
Als professional leer je gezinnen te ondersteunen om een goede balans te creëren. Hoog sensitiviteit is een mooie eigenschap als men weet hoe ermee om gegaan kan worden. Door oefeningen, coaching en massage te combineren kan er meer rust, begrip en verbinding ontstaan binnen een gezin. Het hele gezin kan bij deze vorm van coaching en massage betrokken zijn. Denk hierbij aan ouder/kind massage of broertjes en/of zusjes onderling.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Kenmerken hoog sensitiviteit
- Prikkelverwerking
- Belangrijke punten om een kind met HSP beter te begeleiden
- Aardingsoefeningen
- Mindfulness bodyscan
- Affirmaties – positieve zinnen
- Emoties (emotiespel)
- Contra-indicaties massage
- Zelfvertrouwen en sterke kanten trainen
- Massages
- Tips voor ouders die zelf met hoog sensitiviteit te maken hebben
Deze cursus is een 2-daagse bijscholing voor o.a. kindercoaches en yogadocenten en wordt gegeven bij trainingscentrum De Weideblik in Wageningen.