In het dagelijks leven wordt er veel van kinderen verwacht. De eigen ontwikkeling gaat op hoge snelheid en dit leidt soms tot onrust, spanningen, slapeloosheid, bedplassen en gedragsproblemen.
Bij kindermassage is het heel belangrijk om het kind een goed afgestemde massage te geven, waarbij het gaat om een zachte en ontspannen aanraking. De massage zorgt ervoor dat de kinderen zich veilig en geaccepteerd voelen. Vaak is ook te zien dat een kind meer zelfvertrouwen krijgt, meer balans voelt en zekerder wordt.
Aanraken en aangeraakt worden is van levensbelang. Voor een gezonde lichaam en geest hebben we aanraking net zo hard nodig als gezonde voeding en beweging . Onvoldoende aanraking kan leiden tot onrust, angst, leerproblemen, sociale problemen en lage immuniteit.
Door op jonge leeftijd een kind te gaan masseren, zal een kind zich ondersteund voelen en goed de begrenzing van zijn lichaam leren kennen. Waardoor het goed zijn eigen ruimte kan bepalen en beter om kan gaan met conflicten en spanningen. De massage ook goed worden gebruikt bij kinderen met aandacht stoornissen zoals ADHD, ADD en autisme.
Kindermassage brengt kinderen lichamelijk, geestelijk en emotioneel beter in balans.
Vooraf vindt altijd een intake gesprek plaats, hierbij staan de behoeften van het kind voorop. Ook kunnen er bewustzijnsoefeningen, aanraakoefeningen, voeloefeningen en ademhalingsoefeningen worden gedaan om tot rust te komen en meer vertrouwen te ervaren. De behoefte van een massage kan per keer verschillen en daarmee kan ook de duur van een massage wisselen. Een hoofdmassage kan bijvoorbeeld heel fijn zijn als een kind veel spanning ervaart, emoties worden gevoeld in de buik en een voetmassage kan helpen om beter te aarden. Bij jonge kinderen kan er ook spelenderwijs worden begonnen met een massagespel of massagekaarten.
Voor peuters en kleuters wordt de massage gecombineerd met yoga oefeningen. Peuteryoga is een speelse vorm van yoga. Het bestaat uit korte oefeningen in verschillende thema’s. Tijdens de lessen wordt een combinatie gemaakt van ademhalingsoefeningen, zintuigoefeningen, yoga oefeningen en (onderlinge) massage. Door verschillende materialen en structuren te gebruiken zoals hard/zacht, warm/koud en glad/ruw leren kinderen ook op deze manier gevoelens te herkennen en benoemen. Er wordt rekening gehouden met de fantasiewereld van kinderen en er is balans tussen ontspanning en beweging.
Voordelen van peuteryoga:
- Bewustwording van zijn/haar lichaam
- Leert zijn of haar grenzen aan te geven
- Goede oefeningen voor een betere houding en motoriek
- Kinderen worden gestimuleerd in hun fantasie
- Kinderen ervaren de effecten van een liefdevolle aanraking
Tijdens de massage is er altijd een ouder aanwezig. Naast het geven van kindermassage betrek ik graag de ouder(s) bij de massage. Zo kan ik verschillende massagetechnieken aanleren welke jullie zelf toe kunnen passen of oefeningen uitleggen die jullie samen kunnen doen. Denk hierbij aan massage voor het slapen, bij buikklachten, verkoudheid of andere hulpvragen. Onderlinge kindermassage met broertjes en/of zusjes is ook mogelijk.
