Behandelingen

Bij Praxi Amarante kun je terecht voor de volgende behandelingen:

  • Ontspanningsmassage
  • Nek- schouder- en rugmassage
  • Klachtbehandeling
  • Cupping massage
  • Lava Shell massage
  • Gelaatsmassage
  • Zwangerschapsmassage
  • Kindermassage
  • Babymassage

Massagebehandelingen worden alleen uitgevoerd zoals beschreven.

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassages bevatten belangrijke elementen voor een totale ontspanning. 

De massage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest. In de eerste plaats wordt er gebruik gemaakt van zachte en rustige bewegingen. De massage bevordert de bloedsomloop en versnelt de afvoer van afvalstoffen door het stimuleren van het lymfatisch stelsel. Op geestelijk gebied wordt vooral stress verminderd door even helemaal te kunnen ontspannen en daardoor worden ook spanningen in de nek, rug en schouders verminderd. Lichaam en geest komen weer in balans. Door een ontspannende massage merk je soms pas hoe pijnlijk of gespannen je lichaam aan kan voelen. Regelmatig een ontspannende massage ondergaan versterkt het zelf herstellend vermogen van het lichaam waardoor het ook een preventieve werking heeft. Alles kan in een prachtige balans zijn door zintuigen positief te stimuleren.

Nek-schouder-rug massage

De rug-, nek- en schouderspieren krijgen veel te verduren op een dag. Daardoor kunnen er spierknopen of blokkades ontstaan die het functioneren beperken. Verschillende klachten zoals spierpijn en hoofdpijn kunnen hierdoor ontstaan. Tijdens deze massage wordt een combinatie gemaakt van massagegrepen uit de ontspanningsmassage en de klachtbehandeling.

Klachtbehandeling

Deze massage geeft aandacht aan specifieke spiergroepen en (pijn)klachten. Veel voorkomende blessures en ook spierknopen en/of blokkades kunnen op deze manier worden behandeld. De behandeling kan ook preventief werken om zo de kans op klachten te verkleinen, het lichaam voor te bereiden op inspanning en het bevorderen van herstel na inspanning. Hierbij hoort dehydratatie, stimuleren van de stofwisseling en pijnvermindering. Het gaat hierbij om klachten waar geen inzet van een therapeut of arts noodzakelijk is.

Cupping massage

Cupping massage is een intensieve manier om spierknopen te ontspannen. De huid en het bindweefsel rondom de pijnlijke spier wordt stevig gestimuleerd door het vacuüm brengen van de cup. Het onderliggende gebied wordt sterk doorbloed, waardoor afvalstoffen afgevoerd kunnen worden. Cupping heeft een sterke werking op de huid, de spieren, de bloedsomloop en het zenuwstelsel.

Cupping kan onder andere ingezet worden bij hoofdpijn, rugklachten, nekklachten, schouderklachten, blessures, stress gerelateerde klachten, spierknopen, bindweefsel klachten, cellulite behandeling en littekenbehandeling.

De eerste paar keren kan de behandeling zeer gevoelig zijn omdat het onderliggende weefsel verstoord is, maar het is een zeer effectieve manier om de pijn en spierspanning snel te verminderen. Na de behandeling kunnen de plekken nog tintelen en/of beurs aanvoelen. Door het vacuüm trekken van de huid zijn er na de behandeling ook vaak verkleuringen te zien op de huid. Deze rode tot paarse vlekken verminderen langzaam en verdwijnen vanzelf weer.

Lava Shell massage

Een unieke warme wellnessmassage!

De Lava Shells zijn voor 100% echte zeeschelpen. De Lava Shell wordt gevuld door een natuurlijke combinatie van elementen, geïnspireerd door de oceaan, voor een warme wellnessmassage en een subliem comfortabel gevoel. De inhoud is biologisch afbreekbaar. Een Lava Shell blijft meer dan een uur warm als deze eenmaal geactiveerd is. Als de schelp gebruikt wordt zal de warmte natuurlijk over worden gebracht op het lichaam. Met name in het eerste half uur ontwikkelt de schelp de meeste energie. Een massage met Lava Shells zorgt ervoor dat de bloeddoorstroming in het gehele lichaam toeneemt en dat het zelf herstellende vermogen van het lichaam wordt versterkt.

Gelaatsmassage

Gelaatsmassage is een verfijnde vorm van massage, waarbij niet de volledige hand maar de vingers en de muis van de hand het meeste werk doen. Tijdens deze massage worden het decolleté, nek-schoudergebied en het gelaat gemasseerd. Gelaatsmassage zorgt hierdoor voor een goede doorbloeding in deze gebieden en stimuleert dat de afvalstoffen worden afgevoerd.

Door de goede doorbloeding wordt veroudering van de huid verminderd en treden rimpels minder op. Tijdens deze massage wordt altijd rekening gehouden met verschillende huidtypes en daarom zal geen enkele gelaatsmassage hetzelfde zijn. De massage begint met een reiniging van het gezicht aangepast aan het huidtype.

Zwangerschapsmassage

Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin er ook in je lichaam veel verandert. Een massage kan lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap verlichten, maar ook geestelijke en emotionele spanningen die je ervaart verminderen. De spieren worden soepeler, de ademhaling dieper en je komt even helemaal tot rust waardoor je lichaam zich kan herstellen. Een massage verbetert ook de doorbloeding waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen beschikbaar komen voor zowel moeder als kind. Een zwangerschapsmassage heeft onder andere een positief effect op de slaap, vermindert rugpijn en zorgt ervoor dat je minder vocht vasthoudt.

Een zwangerschapsmassage is mogelijk vanaf de derde maand van de zwangerschap en wordt in zijligging gegeven. Een echt verwenmoment!

Een gehele zwangerschapsmassage duurt 45 minuten.

Kindermassage

In het dagelijks leven wordt er veel van kinderen verwacht. De eigen ontwikkeling gaat op hoge snelheid en dit leidt soms tot onrust, spanningen, slapeloosheid, bedplassen en gedragsproblemen.

Bij kindermassage is het heel belangrijk om het kind een goed afgestemde massage te geven, waarbij het gaat om een zachte en ontspannen aanraking. De massage zorgt ervoor dat de kinderen zich veilig en geaccepteerd voelen. Vaak is ook te zien dat een kind meer zelfvertrouwen krijgt, meer balans voelt en zekerder wordt.

Aanraken en aangeraakt worden is van levensbelang. Voor een gezonde lichaam en geest hebben we aanraking net zo hard nodig als gezonde voeding en beweging . Onvoldoende aanraking kan leiden tot onrust, angst, leerproblemen, sociale problemen en lage immuniteit. 

Door op jonge leeftijd een kind te gaan masseren, zal een kind zich ondersteund voelen en goed de begrenzing van zijn lichaam leren kennen. Waardoor het goed zijn eigen ruimte kan bepalen en beter om kan gaan met conflicten en spanningen.

Kindermassage brengt kinderen lichamelijk, geestelijk en emotioneel beter in balans.

Daarom kan de massage ook goed worden gebruikt bij kinderen met aandachtsstoornissen zoals ADHD, ADD en autisme.

Vooraf vindt altijd een intake gesprek plaats, hierbij staan de behoeften van het kind voorop. Ook kunnen er bewustzijnsoefeningen, aanraakoefeningen, voeloefeningen en ademhalingsoefeningen worden gedaan om tot rust te komen en meer vertrouwen te ervaren. De behoefte van een massage kan per keer verschillen en daarmee kan ook de duur van een massage wisselen. Een hoofdmassage kan bijvoorbeeld heel fijn zijn als een kind veel spanning ervaart, emoties worden gevoeld in de buik en een voetmassage kan helpen om beter te aarden. Bij jonge kinderen kan er ook spelenderwijs worden begonnen met een massagespel of massagekaarten.

Het is gewenst dat er tijdens de kindermassage een ouder/verzorger aanwezig is.

Babymassage

Aanraking wordt wel gezien als de eerste levensbehoefte. Alleen het aanraken zelf kan al goed ingezet worden om baby’s te kalmeren en te troosten. Babymassage speelt een belangrijke rol bij het hechtingsproces, de sociale en geestelijke ontwikkeling maar ook bij de ontwikkeling van lichamelijke functies en groei.

Babymassage is een ontspannen, respectvolle en liefdevolle massage waarbij de baby zelf aangeeft wat hij/zij nodig heeft. De massage wordt altijd aangepast aan de wensen van de baby. Bij babymassage gaat het om de volledige aandacht die je hebt voor je kindje en jezelf. Je baby masseren is niet alleen heel leuk om te doen, maar het is ook een mooie manier om je kindje liefde en geborgenheid te geven.

Tijdens de individuele workshop leer je de basistechnieken van de babymassage. Het traject bestaat uit drie lessen van ±90 minuten. Naast het aanleren van de babymassage worden er ook verschillende thema’s behandeld, welke thema’s dit zijn bepalen we samen en worden aangepast aan jullie situatie. Denk hierbij bijvoorbeeld aan basis bevestigend dragen, huilgedrag van je baby, prikkelbare baby’s, buikkrampjes, (huid)verzorging. Ik doe de massagetechnieken voor op een pop en je masseert zelf jouw baby!

Tijdens het gehele traject sta ik ook voor jullie klaar als er vragen zijn of als jullie net dat steuntje in de de rug kunnen gebruiken. Als docent babymassage en opvoedcoach ondersteun ik jullie graag tijdens deze bijzondere periode. Jullie zijn uniek en hierdoor is ook geen workshop hetzelfde!

De voordelen van babymassage:

  • Geeft rust en ontspanning
  • Geeft geborgenheid en vertrouwen
  • Maakt de baby bewust van zijn/haar eigen lichaam
  • Bevordert de spierontwikkeling
  • Bevordert de motoriek
  • Stimuleert het immuunsysteem
  • Bevordert de doorbloeding
  • Bevordert de productie van het groeihormoon
  • Heeft een positieve invloed op de spijsvertering (vermindert buikkrampjes)
  • Versterkt de band tussen ouder en kind
  • Prikkelreductie

Babymassage is bedoeld voor baby’s t/m kruipleeftijd en is bijzonder geschikt bij vroeggeboorte, veel huilen, een voorkeurshouding of overstrekken.

Naast een workshop kan er ook apart een babymassage worden geboekt. Dit kan ter kennismaking of juist klachtgericht worden toegepast zoals bijvoorbeeld bij buikkrampjes of onrustige baby’s die veel huilen. Ik kan dan je kindje masseren of ik leer je een aantal technieken van de massage zodat je deze zelf toe kan passen om je kindje tot rust te brengen. Ook voor iedereen die de workshop gevolgd heeft is het leuk om de massage nog een keer samen door te nemen ter ondersteuning.

Het is ook mogelijk om de babymassage tijdens de zwangerschap al aan te leren zodat je gelijk na de geboorte zelf kan beginnen met het masseren van je baby. Tijdens deze workshop werken we allebei met een pop.

De babymassage/workshop wordt bij voorkeur in de praktijk gegeven maar kan in overleg ook op locatie (bij jullie thuis) of zelfs via een video verbinding online plaatsvinden.